(資料圖)
為持續(xù)推進蘭州石化職業(yè)技術(shù)大學(xué)心理健康教育宣傳與活動體制機制建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生了解自我、改善人際關(guān)系、舒緩心理壓力，蘭州石化職業(yè)技術(shù)大學(xué)馬克思主義學(xué)院大學(xué)生健康發(fā)展教育指導(dǎo)中心于2023年“5.25”大學(xué)生心理健康嘉年華活動期間，舉辦了為期兩周的“一沙一世界”沙盤游戲體驗活動。
活動面向全校同學(xué)招募，來自電子電氣工程學(xué)院、土木工程學(xué)院、汽車學(xué)院、機械工程學(xué)院、國際商務(wù)學(xué)院、國際教育學(xué)院、汽車工程學(xué)院、石油化學(xué)工程學(xué)院、應(yīng)用化學(xué)工程學(xué)院和信息工程學(xué)院的近100名學(xué)生參加了此次活動。本次活動以其內(nèi)容新穎，參與性強的特點深刻吸引學(xué)生，在極具教育性的同時增添一抹趣味性，使學(xué)生全身心投入其中，活動現(xiàn)場氣氛融洽。
“一沙一世界”，沙游活動中，同學(xué)們通過非語言的溝通，經(jīng)歷了沖突、磨合、堅守和包容的過程，覺察了自己在人際交往中的自我角色定位、期待渴望和行為模式。同學(xué)們紛紛表示，在團體沙盤體驗過程中能夠切實感受人際關(guān)系中合作、理解、包容、接納的重要性；能夠理清思路，感受從不同角度看待問題帶給自己的釋然與放松；能夠幫助自己釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒；能夠反映自己的期許、興趣愛好以及內(nèi)心想法；能夠幫助自我了解，找回初心；能夠體悟人際交往中溝通理解的深刻含義，從而最終達(dá)到自我覺察，創(chuàng)造心靈歸屬感的效果。
本次活動既為同學(xué)們提供了有效的心理體驗和服務(wù)，創(chuàng)設(shè)了心理健康良好的教育氛圍，也增強了學(xué)生不斷認(rèn)識自我、調(diào)控自我、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。此外，在大學(xué)生心理健康嘉年華期間，馬克思主義學(xué)院大學(xué)生健康發(fā)展教育指導(dǎo)中心還將舉辦豐富多彩的活動提升同學(xué)們的心理健康意識。（撰稿：焦雋 攝影：周紅燕）
關(guān)鍵詞：
